자기개발
마인드 매직 프라이머
혜윰에 빠지다
2022. 7. 8. 23:52
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예전에 텀블벅에서 펀딩한 이 책은 변화하고 싶은 사람을 돕는 책이었다. 이 책을 안 본지 꽤 된 것 같아 다시 내용을 끝까지 작성해보았다. 그러다가 잠재적으로 긍정적인 기분을 느낄 수 있게 하는 '잠재적 강화제가 될 수 있는 활동들 리스트'를 발견해서 오늘부터 하나씩 지워나가 보려고 한다.
오늘은 11498걸음을 걸었고 산책하기를 실천해보았다. 긍정적인 마음은 있긴 했으나 높은 습도와 무더위 때문에 오래가진 못했다.
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